Pensar o futuro

“Ainda sou do tempo”, como se costuma dizer, em que editávamos o boletim Coragem, enviávamos por correio, o resultado dos donativos recebidos cobria as despesas, e a diferença aplicávamos no desenvolvimento e acção do nosso trabalho de prevenção primária. Hoje, estamos a enviar uma carta muito simples para apenas 70 apoiantes do ficheiro que resta dos 2.000 endereços que tínhamos naquele tempo. Ainda assim este esforço resulta em mais donativos do que os 2287 e-mails que estamos a enviar com o mesmo conteúdo.

A cobra

Uma mulher tinha uma cobra de estimação que amava muito. A cobra media cerca de dois metros e meio de comprimento. Um dia o animal simplesmente parou de se alimentar...

Após várias semanas tentando tudo o que podia para fazer a cobra comer, a mulher levou-a ao veterinário. Ele fez algumas perguntas sobre o comportamento do animal nos últimos dias: "Quando você dorme com ela na sua cama, na manhã seguinte, como ela está "deitada"?" A mulher respondeu: 

Balanço florestal 2015/16

Todos os anos apuramos o valor patrimonial do nosso arvoredo. Face às limitações que temos de recursos financeiros, não nos rendemos às limitações e trabalhamos a terra que Deus nos deu.

Este valor entra em contas para a valorização da propriedade. É uma estratégia que decerto irá atrair investidores, pois o terreno está a valorizar-se cada vez mais como espaço verde.

Terraplanagens

Este último ano fizemos um grande esforço para arrumar o terreno e proceder com a eliminação do maior número de declives. As plataformas são mais úteis, como espaços para ocupar, além de que retêm as águas das chuvas as quais por sua vez geram melhor florestação, assim como o lixo vegetal enterrado.

ABC do álcool

O que o organismo faz ao álcool.

Quando se consome uma bebida alcoólica, o álcool passa em pouco tempo para o sangue: 15 a 30 minutos se ingerido fora da refeição ou 30 a 60 minutos se a passagem é retardada pela presença de alimentos. A absorção pelo sangue depende directamente do teor e concentração de álcool da bebida. O álcool é então transportado pelo sangue até ao fígado, onde inicia a sua lenta degradação. É sangue com álcool que prossegue na circulação atingindo o coração, os pulmões, cérebro, rins e todas as partes do corpo.

Questionário Diagnostico de Co-dependência

Responda SIM ou NÃO a cada pergunta. Registe o número de vezes que respondeu SIM.

1. Suspeita que o seu familiar ou colega beba duma forma diferente? Já falou com ele(a) com frequência sobre esse facto sem resultado?
2. Quer que o seu familiar ou colega beba menos, e que por isso fique em casa e não vá a um bar? Já bebeu com ele para que ele não bebesse demais?
3. Faz cada vez mais tarefas e toma cada vez mais responsabilidade nos assuntos que competem ao próprio dependente?

Questionário diagnóstico

Responda SIM ou NÃO a cada pergunta. 

Registe o número de vezes que respondeu SIM.

A. Sintomas prematuros

Primeira etapa do alcoolismo desenvolvido num período de cinco a dez anos.
1. Começou a mentir ou sentir culpa quando bebe?
2. Engole de uma vez a sua bebida?
3. Tenta tomar algumas bebidas extra antes de se juntar com os amigos para beber?
4. Bebe em algumas ocasiões, por exemplo, antes de almoçar ou num evento especial; ou depois de um desapontamento ou discussão?

5. Bebe porque se sente cansado, deprimido ou preocupado?
6. Fica chateado quando a família ou os amigos lhe falam do que bebe?

A Verdade sobre o Álcool

Entre as grandes pragas que assolam o mundo destaca-se o problema do álcool, um produto tóxico conhecido e um problema imenso da saúde pública. Este problema não encontrou uma solução eficaz e o perigo alastra-se cada vez mais. Com o desenvolvimento do nível de vida, não só nos centros urbanos mas também na província, e entre os jovens, o uso de bebidas alcoólicas generaliza-se.

Muitas vezes são também costumes culturais e hábitos sociais que tendem a estimular o uso de álcool.

Por outro lado manifesta-se uma extrema ignorância e até falsas informações sobre o problema. É por isso que vamos estudar o assunto, pois "vale mais prevenir do que remediar", como diz o povo. O médico, que vê muitas vezes, vidas humanas arruinadas pelo álcool, deseja dar um aviso solene para salvar pelo menos algumas, mas também a Palavra de Deus nos fala da posição que o crente deve ter nesta matéria.

A culpa da vítima

Se você é vítima de agressão, seja de que tipo for, conforme o que foi descrito acima ou diferente disso, não fique sozinho/a com o seu problema. Procure ajuda a fim de se livrar desse sofrimento. Reúna o máximo possível de informação sobre a causa que está por detrás de um comportamento agressivo e que prejudica seriamente a sua saúde, o seu bem-estar e a sua própria vida. Deus quer libertar tanto o agressor como restaurar a sua dignidade como pessoa.

Considerações gerais sobre o álcool

O alcoólico pode contrair problemas circulatórios e apresentar feridas por todo o corpo. Nessa altura, ele já está familiarizado com os hospitais. Indubitavelmente, já teve a experiência de entrar em colapso e ser levado a um pronto-socorro, onde o trataram como melhor puderam.

Tratar alcoólicos é uma das tarefas mais ingratas para os médicos e outros agentes que lidam com eles. Abusaram dos seus corpos de um modo tão terrível que agora é muito complexo o seu tratamento e resultados positivos visíveis. Quando recebem alta hospitalar invariavelmente voltam à garrafa e continuam o processo de autodestruição.

Sete passos para a queda

1º Beber socialmente

Quase sem nenhuma excepção, as pessoas começam a beber porque alguém lhes oferece uma bebida. Os estudantes podem beber pela primeira vez por causa do receio de os colegas se rirem deles, para provar que já são adultos, ou simplesmente por curiosidade. 

Muitos tomam uma bebida alcoólica pela primeira vez nas festas de fim de ano. Na universidade, onde as ocasiões sociais são mais importantes e mais frequentes, a bebida começa a adquirir um papel mais proeminente. "É preciso beber um pouco", disse um universitário caloiro. "Todos bebem".

Sintomas de recaída

Enquanto cada indivíduo deve manter a disciplina que garante a sobriedade, há outras maneiras de outros poderem ajudar. Quase todos os que se relacionam com o indivíduo viciado estão aptos a reconhecer comportamentos de mudança que indicam o regresso às velhas maneiras de pensar.

Normalmente estes indivíduos e amigos tentam prevenir o assunto, que por agora pode não ser a melhor altura para se falar. Ele pode considerá-lo persistente ou que está a violar a sua privacidade. Há muitos sinais de perigo. Muitos dos alcoólicos, se abordados correctamente, estariam dispostos a ir além de um inventário de sintomas com o seu conjugue ou outro amigo íntimo. Se os sintomas são identificados suficientemente cedo e reconhecidos, a pessoa viciada normalmente tentará mudar a forma de eles pensarem, para ficar sintonizada outra vez. Um inventário semanal de sintomas pode prevenir algumas recaídas. Esta disciplina adicional é uma que muitos viciados parecem disponíveis para tentar. A seguinte lista pode ser usada por conjugues, amigos íntimos ou pelo próprio alcoólico.

Indicadores de alcoolismo

Uma das questões primárias na identificação de um caso de alcoolismo é um diagnóstico tão exacto quanto possível. Lembramos que a Cruz Azul e os seus colaboradores não substituem os recursos clínicos, contudo devemos contribuir na medida do possível para a resolução dos problemas fazendo uso de todos os conhecimentos que temos à nossa disposição.

Os questionários são uma óptima ferramenta de que podemos dispor e podem ser usados num contacto pessoal, numa reunião de grupo ou numa sessão de ensino.

As quatro fases na evolução do alcoolismo: